-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<
Mój spsób to 2 stołowe łyżki płatów owsianych + 2 łyżki otrębów pszennych + pół kostki rosołu i do tego jakieś zioła , pieprz itp obok na talerzu 200g sera chudego białego i śniadanko jest z tego piękne:)