Artykuły
4 minutowy wyciskacz potu – sekret Tabaty
Kategoria: Artykuły, Kulturystyka i fitness
Tagi: 4 minuty, fitness, pot, rzeźba, tabata, trening
Przykazania zdrowej i pięknej cery
Kategoria: Artykuły, Porady, Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: cera, ciało, dieta, pielęgnacja, sport
Bigoreksja w kilku słowach
Kategoria: Artykuły, Kulturystyka i fitness, Porady
Tagi: bigoreksja, fitness, kulturystyka, masa, mięśnie, siłownia
Najprzyjemniejsza dieta odchudzająca
Kategoria: Artykuły, Porady
Tagi: dieta, seks, spalanie kalorii
Żywa legenda kulturystyki- Phillip Heath
Kategoria: Artykuły, Kulturystyka i fitness
Tagi: kulturystyka, mr. olympia, phil heathPora na redukcję- sprawdź jak to zrobić!
Kategoria: Artykuły, Kulturystyka i fitness
Tagi: BMI, BMR, dieta, fitness, kalkulatory, redukcja
Trenujesz? Nie zapomnij o odnowie biologicznej!
Kategoria: Artykuły
Tagi: masaż, odnowa biologiczna, regeneracja, sauna, zabiegi fizykalne
Core Workout
Kategoria: Artykuły, Kulturystyka i fitness
Tagi: core, fitness, kulturystyka, trening
Libido- dlaczego słabnie?
Kategoria: Artykuły, Porady, Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: aktywność fizyczna, dieta, libido, zdrowie
HIIT- fitnessowy hit
Kategoria: Artykuły, Kulturystyka i fitness
Tagi: fitness, hiit it, kulturystyka
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
6. 
7. 
8. 
10. 
