Kulturystyka i fitness
- Popularne treningi – zumba
- Jaka mata do ćwiczeń w domu?
- Gainer – co to takiego?
- Czym jest trening wydolnościowy?
- 5 najczęstszych problemów fit-dziewczyn, o których się nie mówi
- 6 ćwiczeń ”must have”
- Trening grupowy z wiosła (indoor rower)
- Aeroby czy interwały ?
- Dieta 2000 kcal dla mężczyzn
- Podstawowe błędy podczas redukcji
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
6. 
9. 
10. 
