kfd protein dessert

Dieta Kwaśniewskiego

W diecie wymyślonej przez doktora Jana Kwaśniewskiego zasada jest prosta. Jak najbardziej można spożywać różne tłuste mięsa, smalec, które wydają się być zagrożeniem dla zdrowia, ale jednocześnie należy wyeliminować z diety takie produkty jak węglowodany, słodycze i owoce.

Tłuste produkty

Warzyw i owoców w tejże diecie nie trzeba eliminować całkowicie, ale ich ilość może maksymalnie osiągać 300 g. Doktor Kwaśniewski zaleca, aby w ciągu doby spożywać nie więcej jak trzy posiłki, przy czym tę dietę można stosować wówczas, jeśli jesteśmy pewni, co do stanu swojego zdrowia. Jednocześnie też warto zauważyć, że jest to bardzo skuteczna dieta, gdyż dzięki jej stosowaniu można w przeciągu miesiąca zrzucić około 5 kilogramów. Co można, zatem konkretnie spożywać? Na pewno zwierzęce tłuszcze, jaja, sery, tłuste sosy, galarety, majonez, tłuste ryby jak również różne podroby. Jednocześnie nie należy zapominać o tym, żeby unikać takich produktów jak słodycze, miód, pieczywo, gotowane ziemniaki, kasza, ryż, słodkie napoje czy też różne produkty mączne. Jak stosować dietę dowiesz się na http://www.kfd.pl/dieta-kwasniewskiego-42089.html/.

Tagi: ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.25