kfd protein dessert

Dieta niskokaloryczna

Dieta ta jest przeznaczona dla osób, które mają problemy z nadwagą czy też nawet z otyłością. Podstawowym założeniem tej diety jest zastosowanie ujemnego bilansu energetycznego, co oczywiście wiąże się z określonymi pokarmami, które przyjmujemy. Szynka, polędwica, chude mięso, jasne pieczywo, kawa, herbata, gotowane ziemniaki, kalafior to tylko niektóre z elementów posiłków, które możemy jak najbardziej spożywać przy stosowaniu tej diety.

Zabronione i wskazane

Lista tych zabronionych jest również dosyć spora, ale na pewno trzeba podkreślić, że dieta niskokaloryczna należy do tych z rodzaju skutecznych, toteż warto ją zastosować, jeśli faktycznie borykamy się z problemem nadwagi. Między innymi nie należy spożywać takich potraw jak placki ziemniaczane, smażone ziemniaki, tłuste mięsa, boczek, świeże pieczywo, razowe pieczywo, rośliny strączkowe, śmietana, czekolada, kakao oraz jak w przypadku składników pokarmów dozwolonych, tak i tutaj moglibyśmy jeszcze wiele ich wymienić. Jeśli jednak ściśle przestrzegamy tej diety, szybko możemy odnieść sukces. Więcej o diecie: http://www.kfd.pl/dieta-niskokaloryczna-90.html/.

Tagi: ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.34