kfd protein dessert

Dieta wysmuklająca

Jak sama nazwa wskazuje, jest to dieta, która pozwala uzyskać smukłą sylwetkę, a więc na pewno nadaje się ona świetnie dla osób, które pragną odznaczać się taką sylwetką. Podstawą tejże diety są takie produkty jak świeże owoce, warzywa i produkty mleczne.

Przerwy w kuracji

Kurację można cyklicznie powtarzać, ale na pewno nie można jej stosować cały czas bez przerwy. Takie powtórki można stosować, co dwa miesiące. Podstawą tej diety jest spożywanie posiłków o tej samej porze każdego dnia. W ciągu doby należy spożywać pięć posiłków, a pomiędzy nimi wypijać, co najmniej dwa litry wody niegazowanej. Tutaj ilość przyjmowanych kalorii wynosi około 1000 do 1200 kalorii w przeciągu doby. Po osiągnięciu odpowiedniej, zadowalającej wagi powinniśmy jednak przerwać kurację, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Dieta ta jest, bowiem dosyć uboga w składniki odżywcze, a zatem na pewno nie może być ona stosowana przez cały czas. Po skończonej kuracji należy stopniowo wprowadzać do diety mięso oraz owoce i warzywa, aby nasz organizm się do tego przyzwyczaił. Dieta dostępna także na: http://www.kfd.pl/dieta-wysmuklajaca-42725.html/.

Tagi: ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.26