kfd protein dessert

Dieta wegetariańska

Odrzucając produkty mięsne, wcale nie musimy negatywnie odczuć to na naszym zdrowiu. Jak najbardziej również możemy posiadać smukłą i atrakcyjną sylwetkę. Bardzo dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest stosowanie diety wegetariańskiej. Mięso może, bowiem być jak najbardziej zastąpione takimi produktami jak sery, jaja, rośliny strączkowe, produkty zbożowe czy też mąka z pełnego przemiału. Jednocześnie też nie należy również zapomnieć o dawce witamin w postaci owoców oraz warzyw.

Dieta a dzieci

Dietę wegetariańską możemy również stosować u dzieci, ale w takim przypadku należy zadbać o to, aby zapewnić odpowiednią dawkę witaminy C jak również i białka. Bardzo ważnym aspektem w stosowaniu diety wegetariańskiej jest również to, aby spożywać produkty w jak najmniejszym stopniu przetworzone. Dzięki temu będziemy zdrowsi, a poza tym również osiągniemy bardzo dobre rezultaty zdrowotne. Jeśli chodzi o kwestie odchudzania, to stosując dietę wegetariańską możemy w ciągu dwóch tygodni stracić około dwóch kilogramów wagi. Więcej na: http://www.kfd.pl/dieta-wegetarianska-42684.html/

Tagi: ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.25