kfd protein dessert

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca, jak sama nazwa wskazuje, pozwala przede wszystkim pozbyć się z naszego organizmu różnych toksyn, które w nim zalegają. Dieta ta wprawdzie pomaga również co nieco schudnąć, ale jej podstawowym zadaniem jest oczyszczenie organizmu z tego, co zbędne i co wpływa na organizm negatywnie. Opiera się ona w głównej mierze na spożywaniu owoców i warzyw, ale to tylko w pierwszych dniach stosowania diety.

Białko zwierzęce

W późniejszym czasie możemy do naszego jadłospisu włączyć takie składniki jak białko pochodzenia zwierzęcego. Włączamy je w czwartym dniu diety, która łącznie może trwać dni siedem. Jednocześnie należy zauważyć, że w diecie tej nie stosujemy tłuszczów oraz węglowodanów o wysokim wskaźniku glikemicznym, a więc wolno się wchłaniających. Bardzo ważne jest to, że stosowanie diety oczyszczającej może wiązać się z pewnymi dolegliwościami jak osłabienie organizmu czy też bóle głowy, ale na pewno pozwala odpocząć naszej wątrobie czy też naszym nerkom. Warto, więc od czasu do czasu włączyć ją do naszego trybu dnia. Więcej na: http://www.kfd.pl/dieta-oczyszczajaca-42692.html/

Tagi: ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.25