Dieta tygodnia
Dieta ta, jak sama nazwa wskazuje, jest przewidziana na jeden tydzień stosowania. W trakcie tego tygodnia można zrzucić około trzech kilogramów. Jeśli chcemy dietę kontynuować, musimy zrobić sobie, co najmniej jeden tydzień przerwy, aczkolwiek można też nieco więcej.
Biologiczna odnowa
Mówiąc o tej diecie, musimy wskazać na to, że można ją również nazwać tygodniem odnowy biologicznej. Oprócz odpowiedniego sposobu żywienia, musimy tutaj wskazać także na taki aspekt jak wspomaganie ćwiczeniami fizycznymi, a poza tym również należy wkalkulować w ten tydzień różne zabiegi pielęgnacyjne. Codziennie spożywane posiłki powinny zapewniać odpowiednią ilość niezbędnych dla organizmu składników, a poza tym również powinny one pomagać pozbyć się z organizmu zbędnych toksyn. Dieta sprawia, że czujemy się lepiej, mamy lepszą sprawność fizyczną i oczywiście kilka kilogramów mniej. Należy jednak bezwzględnie przestrzegać wszystkich zasad, a to z pewnością nie jest takie łatwe i wymaga sporej dawki samozaparcia, a więc ta dieta na pewno nie jest dla wszystkich. Szczegóły na: http://www.kfd.pl/dieta-tygodniowa-42730.html/
Tagi: dieta, Dieta tygodnia
- Dieta wysmuklająca
- Dieta oczyszczająca
- Dieta życia
- Dieta lekkostrawna
- Dieta po imprezie
Oczyszczające organizm
- Dieta Kwaśniewskiego
- Dieta południowych plaż
- Dieta tygodnia
- Dieta pszeniczna
- Dieta ketogeniczna
- Dieta kopenhaska
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta Michaela Montignaca
- Dieta jabłkowa
- Dieta oczyszczająca
odchudzające
- Dieta księżycowa
- Dieta antystresowa
- Dieta niskocholesterolowa
- Dieta przy wysokim ciśnieniu
- Dieta bezglutenowa
- Dieta w zatruciach pokarmowych
- Dieta antycukrzycowa
- Dieta po wirusowym zapaleniu wątroby typu A
- Dieta w czasie gorączki
- Dieta antywrzodowa
ogólne
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]