kfd protein dessert

Poniedziałek: 3x seria 1 stopień – klatka
3x seria 1 stopień – brzuch
Wszystko bez problemów, przy 3 serii na brzuch chwila słabości przy 7 ćwiczeniu.
Ogólnie 3×10 i 3×10 zgodnie z Zaprawą Treningową zrealizowane:)

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.18