kfd protein dessert

Cynamonowo-cukiniowe pancakes

cukiniowe plackiSłynne amerykańskie naleśniki to źródło wszelkich pomysłowych kombinacji. Tym razem swoją propozycją przygotowania pancakesów, podzieliła się z nami Sylwia- znana ze swoich śniadaniowych inspiracji.

pancakesSkładniki:

  • 40g mąki pszennej razowej,
  • 1 jajko,
  • 50g jogurtu greckiego,
  • 100g cukinii, startej na dużych oczkach,
  • 10g odżywki białkowej waniliowej,
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • cynamon.

Sposób przygotowania:

  • Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.
  • Uzyskaną masę na ciasto do placków, smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

pancakes1Po więcej inspiracji na placki, zajrzyjcie tutaj.

 

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14