kfd protein dessert

Dietetyczny sernik

sernik3

1. Potrzebujemy 1 kg sera twarogowego

2.  Dodajemy 3 jajka + 2 białka jaj, aromat, bądź inny dodatek smakowy, pół łyżeczki proszku do pieczenia, 3 łyżki otrębów orkiszowych, słodzik, całość mieszamy

3. Przelewamy na blachę do pieczenia

4. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 45-55 minut

sernikk

 

 

Smacznego !!

 

 

 

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14