kfd protein dessert

FIT przyprawy

Przyprawy

Fit przyprawy

Krótki rekonesans naszych zasobów w kuchni, skłania do wyłonienia przypraw, które idealnie wpasują się w fit-dietę. Oprócz walorów smakowych, jakie dodadzą naszym potrawom to również wspomogą inne procesy, które zachodzą w naszym organiźmie, przykładowo przyśpieszając je lub łagodząc skutki ciężkostrawnych potraw.

Postanowiliśmy wyłonić kilka z nich, których nie może zabraknąć w Waszej kuchni:

  • Curry- idealna przyprawa nadającą się do drobiu, przyspiesza pracę metabolizmu oraz zmniejsza apetyt.
  • Chilli- nada niepowtarzalnej ostrości naszemu daniu, idealnie komponuje się również ze słodyczą- np. z czekoladą, wspomaga proces trawienny oraz poprawia ukrwienie.
  • Jałowiec- wspomaga pracę nerek, usuwa nadmiar wody z organizmu oraz łagodzi objawy wzdęć.
  • Kminek- pomocny przy dolegliwościach żołądkowych, działa rozkurczowo, wspomaga trawienie.
  • Pieprz- zawiera dużo chromu, który zmniejsza apetyt zwłaszcza na słodkie, pobudza proces trawienny oraz zwiększa wydzielanie się soków trawiennych.
  • Estragon- idealnie komponuje się z rybami i owocami morza, ale także świetnie nadaje się jako dodatek do dressingów sałatkowych, zapobiega wzdęciom, działa moczopędnie, ma działanie przeciwgrzybiczne i antyoksydacyjne.
  • Lukrecja- często jest jednym ze składników wyrobów cukierniczych lub ziół w herbacie, wspomaga pracę nadnerczy oraz płuc, pomaga także oczyszczać jelita, działa kojąco na żołądek (osłonowo) i pomaga w zwalczeniu zgagi.
  • Kardamon- uzyskał miano afrodyzjaku, a przez starożytnych uznany jako lek na otyłość, działa kojąco na wzdęcia oraz na niestrawność, pomaga w problemach trawiennych .
  • Lubczyk- ma działanie rozkurczowe i wykrztuśne, działa moczopędnie, poprawiając pracę nerek.
  • Anyż- działa antybakteryjnie oraz ma właściwości przeciwgrzybicze, używany jest do leczenia takich schorzeń, jak reumatyzm, korzystnie wpływa na prace układu pokarmowego i na metabolizm.
  • Czosnek- naturalny antybiotyk, który nie niszczy flory bakteryjnej, ma działanie moczopędne, napotne, przeciwskurczowe w jelitach, zwiększa produkcję żółci przyspieszając tym samym trawienie, obniża także poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
  • Imbir- zmniejsza stany zapalne stawów, łagodzi ból, oczyszcza jelita i nerki, ma działanie detoksykacyjne, wspomaga leczenie układu oddechowego.

Oto nasza szczęśliwa i skuteczna 12.

 

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14