Jogurt grecki z pomarańczą, miodem i listkami mięty
Czasem nachodzi nas ochota na ”coś” po prostu dobrego, i nie musi być to wcale nic skomplikowanego do przygotowania. W pracy bywa tak, że nie ma czasu na przyrządzenie sobie lekkiego deseru, ale to tylko pozory wystarczy kilka składników i w przeciągu krótkiej chwili jesteśmy w stanie przyrządzić słodką i lekką przekąskę. Jak bardzo jest to proste, sprawdźcie poniższy przepis.
Składniki:
- 6 łyżek stołowych jogurtu naturalnego typu greckiego,
- 2 łyżeczki miodu,
- 1 duża pomarańcza,
- 4 listki świeżej mięty.
Sposób przygotowania
- Umyj pomarańczę oraz pokrój ją w plastry, następnie w kostki.
- Do naczynia dodaj jogurt naturalny typu greckiego, dodaj 2 łyżki miodu i wymieszaj.
- Wrzuć kostki pomarańczy do jogurtu i również wymieszaj z pozostałymi składnikami.
- Na sam wierzch ułóż listki świeżej mięty.
Smaczny i orzeźwiający deser gotowy. Prawda, że szybko i sprawnie?! 
Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: fit deser, jogurt naturalny, mięta, miód, świeże pomarańcze
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
4. 
5. 
6. 
7. 
8. 
10. 
