kfd protein dessert

Na osłodę – dietetyczna pianka z galaretką

piankiMałe ”co nie co” na osłodzenie piątkowego wieczoru, przygotowała jedna z naszych zaprzyjaźnionych blogerek Herrbata.

W swojej propozycji autorka wykorzystała jeden z produktów od KFD- dietetyczną galaretkę, której skład nie zawiera ani tłuszczu, ani cukru. Jej wartość kaloryczna dla 1 porcji to jedyne 15,5 kcal.

Składniki:

Sposób przygotowania

  • Galaretkę rozpuszczamy w małej ilości gorącej wody (ja daję 1/4 ilości co w przepisie).
  • Następnie lekko przestudzoną, wciąż płynną łączymy z jogurtem.
  • Rozlewamy do naczynek i czekamy aż stężeje.
źródło: herriottgrace.com

źródło: herriottgrace.com

Propozycja podania dietetycznej galaretki KFD

KFD w swoim asortymencie posiada różne smaki galaretek, ja wybrałam ananasowy. Już zanim otworzyłam opakowanie, czuć było wyraźnie aromat tego tropikalnego owocu. Mój mąż jest miłośnikiem galaretek, dlatego pierwsze porcje zrobiłam na jego urodziny :). Do wysokich naczynek powrzucałam świeżego ananasa i zalałam ciepłą galaretką. Po kilku godzinach deser był gotowy do spożycia.

Goście zachwycali się słodkim smakiem galaretki, a kiedy usłyszeli że porcja zawiera zaledwie 16 kcal, byli w szoku. Zero tłuszczu, zero węglowodanów – czyste białko. Mi również galaretka smakowała, bardzo owocowa i przyjemnie słodka – błędnie myślałam, że będę jeść coś o nijakim, wodnistym smaku.

galaretka kfdgalaretka KFD ananasowa

Więcej przeczytacie tutaj.

 

 

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14