Czy dieta ma wpływ na samopoczucie?
Często gdy czujemy się zmęczeni, sięgamy po kolejną kawę lub napój energetyczny. Niestety, takie rozwiązanie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Jeśli śpimy odpowiednią ilość godzin, a mimo to wciąż towarzyszy nam uczucie znużenia i rozdrażnienia, to przyczyną może być niezdrowa dieta. Odżywianie ma duży wpływ na nasze samopoczucie! Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: aminokwasy, artykuł sponsorowany, dieta, kwasy omega-3, magnez, plan diety, program diety, samopoczucie, żelazo
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
4. 
5. 
6. 
7. 
9. 
10. 
