Aeroby czy interwały ?
Tematyka związana z redukcją wagi to jedna z częściej poruszanych i gorliwie komentowanych części składowych treningu, diety oraz regeneracji. Te bowiem składają się na swoistą całość, która w momencie prawidłowego doboru prowadzi do sukcesu, w pełnym tego słowa znaczeniu. Wychodząc Wam naprzeciw, w ostatnim czasie bardzo często poruszamy kwestie związane z redukcją wagi. W tym […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness
Tagi: aeroby, badania, biomechanika, fitness, HIIT, interwały, kulturystyka, metodyka treningu, trening
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
![Dorian Yates Black Bombs - 300g [przedtreningówka + spalacz]](http://sklep.kfd.pl/cache/8faf1daafdda5cd05fddadef9366fe90_105x105.jpg)
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6. 
7. 
8. 
9. 
10. 
