kfd protein dessert

Stopa sportowca

Sportowca problemy ze stopami i dłońmi. Stopy są uniwersalną częścią ciała, która niezbędna jest w każdej dyscyplinie sportu. Bardzo podobnie wygląda kwestia dłoni, które mogą męczyć się tak samo jak inne grupy mięśni. Mimo wielkiej siły i wytrzymałości tych części ciała należy dbać o nie równie sumiennie. Nadużywanie chwytu bądź ciągłe przebywanie w butach mogą powodować […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Porady

Tagi: , , , ,

Co z tym bieganiem? Czyli jak zabrać się do poprawnego joggingu

Grono biegaczy stale się rozrasta, ten widok biegnących ludzi o różnych porach dnia wcale już nas nie dziwi, a wręcz przeciwnie, zachęca do podłapania bakcyla na jogging! Wielu jednak niedoświadczonych amatorów sportów nie wie jak zabrać się do tej formy aktywności i w przeważającej części robi to ŹLE. Z czasem niezadowolenie wzrasta, efektów nie widać, […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , , , , , ,

Modny Jogging

1. Jogging to forma aktywności fizycznej, bieganie o umiarkowanym tempie. Celem jego jest usprawnienie wydolności człowieka, poprawa własnej sylwetki oraz dobroczynny wpływ na cały organizm. Dla wielu osób to wspaniała forma aktywności fizycznej. Bieganie stało się coraz bardziej popularnie nie tylko wśród zwykłych ludzi, ale i celebrytów, aktorów czy innych gwiazd. 2. Pozytywne korzyści: Bieganie […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.15