kfd protein dessert

Dlaczego warto jeść kiszonki?

Kiszonki są nieodłącznym produktem w kuchni staropolskiej, i to nie tylko ze względu na znany nam rytuał ich przygotowania i na walory smakowe, ale także z uwagi na wartości zdrowotne wpływające na nasz organizm. Najpopularniejsze to kiszona kapusta i ogórki kiszone, które dzięki swoim właściwością stanowią dla naszego organizmu naturalny probiotyk. Produkty, które poddaje się […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , , , , , , ,

Chcesz schudnąć – jedz śniadania!

Pobudka, szybki prysznic, kawa w biegu i do pracy. Brak czasu na zjedzenie pożywnego śniadania – ten poranny scenariusz jest Ci znany? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie złą wiadomość – niejedzenie śniadań wcale nie pomaga w odchudzaniu, wręcz przeciwne! Okazuje się, że małe śniadanie lub jego brak tylko zaostrza apetyt, przez co w ciągu […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kuchnia Fit

Tagi: , , ,

Dlaczego warto jeść borówki?

Okres lipca i sierpnia to czas, który obfituje w sezon na nasze borówki. Przepyszne jagody znane są szerokiemu gronu za sprawą swojego smaku, zastosowania w kuchni, ale i także co warto podkreślić ze swojej prozdrowotnej strony. Nasze polskie borówki mają wiele zbawiennych zalet dla kondycji zdrowotnej. Czarne jagody są najlepszym źródłem antyoksydantów oraz wspierają układ […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , , ,

Błonnik zbawienie XXI wieku

    Czym właściwie on jest ? Błonnik to nic innego jak włókno pokarmowe – substancji pochodzenia roślinnego, która nie ulegający trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy i niepolisacharydowym (ligniny, kutyny).  Stanowi  on bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego człowieka.   […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.18