Oczyszczający sok buraczany
Warzywne soki powinny zagościć w naszym menu na stałe. Idealnie wpasowują się w dietetyczne posiłki, dodając nam witalności oraz energii, doskonale sycą zmniejszając przy tym apetyt, nawet na słodkie. Jedna szklanka codziennie, świeżo przyrządzonego soku warzywnego przyczynia się do detoksykacji naszego organizmu, wzmacnia odporność, wspomaga pamięć i pobudza do działania. Głównym bohaterem naszego soku warzywnego […]
czytaj więcej »Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: detoksykacja, sok z buraka, świeżo wyciskane soki, właściwości zdrowotne
Raw Food – fenomen w diecie czy wymóg dzisiejszych czasów?
Raw Food to kolejna ewolucja w świecie diet i sposobu na życie. Polega na spożywaniu surowych produktów przynajmniej w 70%, choć prawdziwi zapaleńcy, którzy od lat praktykują tę metodę starają się, aby surowe jedzenie towarzyszyło im w 100 %. Propagowanie surowego jedzenia zbiera coraz większą grupę zwolenników, ale czy faktycznie raw food niesie za sobą […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: detoksykacja, niedobory wit. D, obróbka termiczna, piramida żywieniowa, przetworzona żywność, raw food, redukcja, surowa dieta
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
10. 
