kfd protein dessert

Na te diety nigdy nie jest za późno – Ranking programów żywieniowych U.S. News

Jak odróżnić zdrową dietę, czyli racjonalny program żywieniowy, od kolejnych diet-cud, które pojawiają się właściwie co roku i zdobywają sobie pokaźne grono „wyznawców”, po czym są detronizowane przez… kolejne tego typu pomysły? Trudno się dziwić, że wielu z nas nie do końca ufa różnym rankingom, w których takie diety także niejednokrotnie gościły i to na […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Diety,Porady,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , , , , ,

Anemia sportowa

Anemia inaczej zwana niedokrwistością, to coraz częstsza przypadłość u osób, prowadzących aktywny tryb życia. Naukowcy z Izraela, prowadząc badania na temat występowania anemii wśród osób intensywnie ćwiczących, odkryli, iż sportowcy to niepozornie zagrożona grupa stanem niedoboru hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych i wskaźnika hematokrytowego z obniżeniem liczby erytrocytów poniżej normy. Anemię wyróżnia się  nawet w 100 typach. […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , ,

Ile kosztuje twoja dieta?

Walka z nadprogramowymi kilogramami to prawdziwe wyzwanie nie tylko dla naszego organizmu, lecz również portfela. Zdrowa żywność, suplementy, karnety na siłownię… wszystko to potrafi skutecznie obciążyć nasz domowy budżet. Nie oznacza to, że powinniśmy zrezygnować z inwestycji w samych siebie. Wręcz przeciwnie! Jednak jak w przypadku każdej inwestycji należy robić to „z głową”. (Nie)rozsądne wydatki […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: , ,

Poznaj swoich wrogów diety

W poszukiwaniu ”złotego środka”, by nasze zdrowie i witalność mogła emanować z naszych ciał, napotykamy wiele przeszkód. Na swojej drodze w sferze żywności często spotykamy wiele produktów, które stają się albo naszymi wrogami, albo sojusznikami. Nasi wrogowie czają się na każdym rogu, kusząc nas kolorowymi opakowaniami i złudnymi hasłami marketingowymi. Proces rozpoznawania swoich sojuszników i […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , ,

Spalacze tłuszczu

60 dni do lata, czy to wystarczający okres, aby doprowadzić swoje ciało do porządku? Otóż dla spóźnialskich, którzy zaniechali swoje noworoczne postanowienia, oferta wszelkich suplementów, tabletek na odchudzanie tzw. spalaczy tłuszczu, jest dość kuszącym wyjściem z opresji. Jednak gdzie kryje się haczyk? Na co uważać, zażywając suplementy tego typu? Czy faktycznie uzupełniając swoją dietę o […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , , ,

Gujawa – Ten owoc ma moc!

Gujawa to tropikalny owoc, który można spotkać w Ameryce Środkowej, na północy Ameryki Południowej i na Karaibach. To owoc przypominający swoim kształtem i wielkością grejpfruta lub gruszkę. Z powodzeniem ten gatunek rośliny jest hodowany ze względu na łatwość sadzenia i swoje wartości lecznicze, ale nie tylko, dzięki dużej zawartości pektyn nadaje się doskonale do robienia […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , ,

Detoks na lepsze samopoczucie

Nie da się ukryć, że większość ludzi prowadząc niezdrowy tryb życia doprowadzają swój organizm na skraj wyczerpania. Złe samopoczucie w dużej mierze nie wynika tylko z braku zadowolenia własnym wyglądem, ale przede wszystkim z nieprawidłowości zachodzących w organizmie. W momencie, gdy pojawia się decyzja o przejściu na tę dobrą, zdrową stronę życia nader często pojawia […]

czytaj więcej »

Kategorie: Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , ,

Pizza warzywna domowej roboty

Pizza, niewątpliwie podbiła nasze podniebienia na skalę światową. Ciągnący się ser, słone pepperoni, bulgocący sos pomidorowy….i wiele innych możliwości jej podania! Głodny? Na zdrowe zaspokojenie głodu, proponujemy Ci pizzę z niską zawartością węglowodanów. Jest równie prosta w przyrządzeniu co tradycyjna pizza, a jej uwieńczeniem są WARZYWA w przeróżnych kombinacjach. Nasza warzywna pizza jest zrobiona na […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , ,

Pełnoziarnisty tort czekoladowy z (wysokobiałkowym) kremem

Dziś mam Wam do zaproponowania zdrową wersję tortu czekoladowego z kremem. Ciasto zrobione jest na bazie mąki pełnoziarnistej, a jedynym źródłem cukrów prostych są te zawarte w odrobinie gorzkiej czekolady – koniecznie wybierzcie taką dobrej jakości, wówczas nawet pomoże w przyspieszeniu metabolizmu. Krem za to jest na bazie KFD Premium Dessert – białka deserowego o […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , , , ,

Olej lniany – Na Zdrowie

Olej lniany jest obecnie produktem, który zajmuje godne miejsce w ”koszyku” ze zdrową żywnością. Jest on podstawowym tłuszczem używanym przez kulturystów, którzy poznali się na korzystnych właściwościach tego naturalnego produktu spożywczego. Nie bez powodu został on ulubieńcem szerszej grupy konsumentów. W kuchni, jak i zabiegach kosmetycznych odkryto jego zalety na nowo, poszerzając gamę możliwość jego wykorzystania. […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.24