7 ćwiczeń idealnych dla młodych Mam
Okres oczekiwania na nadejście narodzin dziecka, to jeden z piękniejszych etapów w życiu każdej kobiety lecz i pewnych zmian, które zachodzą w organizmie. Wiele pań narzeka na utratę swojej figury, brak czasu na wyjście na siłownię czy po prostu miewa problemy z pozbyciem się nadprogramowych kilogramów po ciąży. Jednak coraz więcej młodych mam pokazuje, że […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady
Tagi: ćwiczenia dla mam, ćwiczenia siłowe, dzień mamy, Fit mama, fitness, inspiracja, rozgrzewka, streching, trening
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
10. 
