kfd protein dessert

Ucieczka od życia – fitness w stronę fanatyzmu?

Autorką artykułu jest Marta Romanowska, instruktorka fitness z 10 – letnim doświadczeniem oraz trener personalny. Artykuł ma na celu zwrócenie uwagi na pewne zjawisko, pojawiające się w branży fitness i w środowisku sportowym. Sport i fitness mogą być fascynującymi podróżami, które uczą i rozwijają. Można jednak wpaść w groźną, nawet dla życia, pułapkę. Stop wciąganiu ludzi […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , , , , , , , , , ,

Na osłodę – dietetyczna pianka z galaretką

Małe ”co nie co” na osłodzenie piątkowego wieczoru, przygotowała jedna z naszych zaprzyjaźnionych blogerek Herrbata. W swojej propozycji autorka wykorzystała jeden z produktów od KFD- dietetyczną galaretkę, której skład nie zawiera ani tłuszczu, ani cukru. Jej wartość kaloryczna dla 1 porcji to jedyne 15,5 kcal. Składniki: dietetyczna galaretka KFD (różne smaki do wyboru), 1 duże […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

FIT przyprawy

Krótki rekonesans naszych zasobów w kuchni, skłania do wyłonienia przypraw, które idealnie wpasują się w fit-dietę. Oprócz walorów smakowych, jakie dodadzą naszym potrawom to również wspomogą inne procesy, które zachodzą w naszym organiźmie, przykładowo przyśpieszając je lub łagodząc skutki ciężkostrawnych potraw. Postanowiliśmy wyłonić kilka z nich, których nie może zabraknąć w Waszej kuchni: Curry- idealna […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: ,

Proteinowy deser- omlet otrębowy z owocami

W naszej Fit Kuchni kolejny pożywny i smaczny przepis, tym razem omlet otrębowy! Przygotowała go dla Was jedna z blogerek, która zdradziła swój przepis na proteinowy deser. Omlet: jajko 2 łyżki maślanki szczypta sody 2 łyżki soku pomarańczowego 3 łyżki otrąb owsianych ulubione lub jakie mamy owoce 150 mil wody lub mleka ( temperatura pokojowa) […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , ,

Bądź fit

1. „Be fit” to nowy trend czy sposób na życie ? Bycie fit  stało się sposobem zupełnie innej formy aktywności fizycznej i filozofii życiowej. Fitness jest coraz bardziej popularny i dostępny  dla każdego, niezależnie od stanu zdrowia, wieku czy własnej aktywności fizycznej. Natomiast rozumiany jako styl życia to nie tylko dbałość o sprawność ciała, a […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.19