kfd protein dessert

Indeks glikemiczny, czyli poziom cukru pod kontrolą

Indeks glikemiczny to istotny wskaźnik w naszej diecie, pomagający w hamowaniu tycia i przyrostu tkanki tłuszczowej, ale i także zapobiegający poważnym chorobom, jak cukrzyca czy choroby układu krążenia. Warto, wybierając produkty zerkać na tę wartość (IG), by zachować prawidłowy balans zdrowotny i ustabilizować wagę. Indeks glikemiczny, o którym już wcześniej pisaliśmy, egzystuje już od lat […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , ,

Indeks glikemiczny pomoże Ci schudnąć!

Indeks glikemiczny (IG) jest wskaźnikiem, dzięki któremu możemy dowiedzieć się jak szybko (wyrażony w sposób procentowy) po spożyciu danego produktu, zawierającego węglowodany (cukry), zwiększa się stężenie glukozy krążącej we krwi. IG jest to stosunek stężenia glukozy we krwi po spożyciu żywności testowanej (może być to dowolny produkt spożywany przez nas) do stężenia glukozy we krwi […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.17