kfd protein dessert

Niskokaloryczny pancakes z jagodami i miodem

Na śniadanie na słodko najlepsze są amerykańskie puszyste naleśniki, czyli pancakes. Naszymi pancakes’ami będzie można zajadać się bez opamiętania, gdyż specjalnie opracowany przepis to niewiele kalorii, a zaserwowanie sobie lekkiej słodyczy z rana jest o wiele lepsze niż objadanie się w ciągu dnia słodkim lub najgorzej, kiedy smaki te biorą nas wieczorną porą. Nasze pancakes’y […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , ,

Proteinowe muffiny z jagodami

Przywitaj przepyszne babeczki z jagodami, które w ciągu 10 minut przygotujesz, jako dietetyczną przekąskę pomiędzy głównymi posiłkami.  Muffiny w takiej odsłonie to tylko 100 kcal, 8 g białka, 4 g węglowodanów i 5 g tłuszczu. Sekretem jest użycie odżywki białkowej, która także idealnie nadaje się do wypieków. Pozostaje nam tylko zakasać rękawy, wrócić do pieczenia […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , , , ,

Jagody Goji

Jagody Goji- owoce kolcowoju pospolitego. Z łaciny- Lycium Barbarum. Najczęściej można spotkać tą roślinkę w Himalajach. Owoc ma kolor dość specyficzny- czerwony. Napakowane antyoksydantami, witaminami i innymi minerałami. Ważną cechą tychże owoców jest fakt, iż są nisko kaloryczne. Smak jest lekko pikantny z zarazem lekko kwaśny i słodkawy. Teksturą przypominają rodzynki. W tradycyjnej medycynie chińskiej, […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.15