kfd protein dessert

Ciasto marchewkowe na dokładkę

Jak już wybraliśmy zdrową stronę mocy, a pokusy atakują nas z każdej ze stron nie rezygnujmy ze zdrowych przekąsek i przysmaków, do nich niewątpliwie zalicza się ciasto marchewkowe! Nie da się nim przejeść, smakuje doskonale i do tego jest niskokaloryczne, więc czemu by na dokładkę nie domówić sobie właśnie kawałka tego ciasta? Tak, jak nie […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

Kokosanki z kazeiną

Dla osób, które uważają na to co jedzą, są aktywne fizycznie i zdecydowanie przepadają za kokosowymi produktami, a do tego mają słabość do łakoci, nasza blogerka opracowała specjalny przepis. Pyszne kokosanki, które są przygotowane z myślą o osobach na diecie. Sprawdźcie przepis Eli – dietatomojapasja. Składniki: 4 białka, 100 g wiórków kokosowych, łyżka soku z […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , , ,

Owsianka kawowa z czekoladą

Nie ma nic lepszego, jak rozpocząć dzień z pożywnym śniadaniem i kawą, a co jeśli połączymy te dwie rzeczy? Sprawdźcie przepis Emilii, który pozwoli Wam wystartować! Jak dla mnie nie ma nic lepszego na śniadanie niż pyszna owsianka, dlatego dzisiejszy post to kolejny przepis na jej wykonanie. Owsianka z dodatkiem czekolady, gorzkiej lub mlecznej – […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , ,

Lekkie proteinowe Tiramisu z jabłkami

Kolejny przykład na lekki deser dla aktywnych i na diecie. Z wykorzystaniem Kazeiny Micelarnej o smaku Tiramisu, autorka stworzyła pożywny deser, za który nie będzie musiała odpokutowywać godzinami treningu. Sposób przyrządzenia poniżej. Proponuje lekki deser tiramisu z dodatkiem prażonych jabłek oraz kruszonych ciasteczek. Ciacha możecie upiec sami, bądź użyć kupnych, owsianych lub innych. Deser jest […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

Coś dla łasuchów- Pieczone jabłka z Protein Dessert KFD

 Składniki: 2 twarde jabłka 0,5 cytryny 2 łyżki żurawiny cynamon 2 łyżki wody miarka Protein Dessert 150 ml wody Sposób przygotowania: Jabłka ścinamy od góry i za pomocą łyżki usuwamy środek. Tzn chodzi o usunięcie gniazda nasiennego i zostawienie dość grubej ścianki. Jak widać na załączonym obrazku, owoc nie jest doszczętnie spenetrowany.  Przeciętą cytryną smarujemy górę […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.15