kfd protein dessert

Czy dieta ma wpływ na samopoczucie?

  Często gdy czujemy się zmęczeni, sięgamy po kolejną kawę lub napój energetyczny. Niestety, takie rozwiązanie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Jeśli śpimy odpowiednią ilość godzin, a mimo to wciąż towarzyszy nam uczucie znużenia i rozdrażnienia, to przyczyną może być niezdrowa dieta. Odżywianie ma duży wpływ na nasze samopoczucie! Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , ,

ZMA

Liczne badania pokazują, iż podejmowanie aktywności fizycznej odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dlatego coraz więcej ludzi, zaczyna prowadzić aktywny tryb życia, aby zapobiec m.in. otyłości, chorobom krążeniowo-sercowym, cukrzycy, osteoporozie, czy nowotworom. Decydując się na zwiększoną dawkę aktywności fizycznej, należy pamiętać o dostarczaniu naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jak witaminy oraz składniki mineralne. […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.17