kfd protein dessert

Makaron orkiszowy z pomidorami i tuńczykiem

Jeśli masz już dosyć kaszy czy ryżu na obiad, warto sięgnąć po makaron orkiszowy. Ten rodzaj makaronu to doskonałe źródło błonnika i minerałów, zawierający wysoką podaż białka. Ważną cechą makaronu jest to, iż po ugotowaniu zwiększa swoją objętość, przy czym jego kaloryczność jest niezmienna.  Makaron najlepiej gotować ”al dente”, na półtwardo, podczas gotowania dodać odrobiny […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.16