kfd protein dessert

Dieta reverse, czyli dieta odwrócona na plus

Jeśli twój trening z miesiąca na miesiąc przyprawia Cie o ból głowy, a w zasadzie ciała i zmęczenie sięga zenitu, ponieważ próbujesz uciągnąć na deficycie kalorycznym, czas odwrócić kolejność i zmienić swoją dietę w bezpieczny sposób. Dieta reverse, czyli dieta odwrócona, to przemyślany system przejścia z redukcji na masę. W zasadzie dieta ta polega na […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , , , ,

Ranking odżywek białkowych

Czy i Ty, cały czas się wahasz, która odżywka białkowa podbije Twoje kubki smakowe i wspomoże proces rzeźbienia sylwetki? Te wątpliwości pomożemy Ci rozwiać, z pomocą jednej z blogerek. Agata, postanowiła podzielić się z nami swoją opinią na temat wypróbowanych przez siebie znanych odżywek białkowych, dostępnych powszechnie na rynku. Jakie są jej wrażenia, a przede […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły

Tagi: , , , , , , , , , ,

Bigoreksja w kilku słowach

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że z pozoru zdrowe nawyki mogą przerodzić się w chorobę. Czy kiedykolwiek słyszeliście o bigoreksji? Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia oraz trenujesz siłowo, możesz być zagrożony. Zapraszam do lektury. Atletyczna budowa ciała, idealnie ukształtowane mięśnie połączone z niską zawartością tkanki tłuszczowej w organizmie. O czymś takim marzy większość […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.19