Jogurt grecki z pomarańczą, miodem i listkami mięty
Czasem nachodzi nas ochota na ”coś” po prostu dobrego, i nie musi być to wcale nic skomplikowanego do przygotowania. W pracy bywa tak, że nie ma czasu na przyrządzenie sobie lekkiego deseru, ale to tylko pozory wystarczy kilka składników i w przeciągu krótkiej chwili jesteśmy w stanie przyrządzić słodką i lekką przekąskę. Jak bardzo jest […]
czytaj więcej »Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: fit deser, jogurt naturalny, mięta, miód, świeże pomarańcze
Bezglutenowe ciasto czekoladowe poniżej 100 kcal
Kto z nas nie lubi od czasu do czasu zjeść coś porządnie słodkiego – jednak nie musi się to kończyć wyrzutami sumienia, kiedy jesteśmy na diecie. Już nie musisz stać z boku, obserwując jak inni objadają się tymi cudownymi łakociami. Dzięki opracowanemu przepisowi, pełnego przeciwutleniaczy i bogatego w gorzką czekoladę możesz pozwolić sobie na przepyszny […]
czytaj więcej »Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: banany, Dieta bezglutenowa, fit deser, gluten free, gorzka czekolada, mąka ziemniaczana, miód, słodki ziemniak
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
9. 
10. 
