Morsowanie idealnym sposobem na hartowanie ciała?
Jesienno – zimowa aura sprawiła, że spora ilość osób już tęskni za słońcem i letnimi temperaturami. Krótsze dni, ujemne temperatury potęgują w nas uczucie znużenia oraz osłabienia. Stan takiego „uśpienia” nie musi wcale nas dotykać, o ile podejdziemy do jesienno – zimowej pory z odpowiednim zainteresowaniem oraz zaciekłością. Sposobów walki z nieprzyjazną aurą jest multum. […]
czytaj więcej »Tagi: choroby, grypa, hartowanie, morsowanie, morsy, przeziębienie, zima
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
6. 
8. 
10. 
