Na te diety nigdy nie jest za późno – Ranking programów żywieniowych U.S. News
Jak odróżnić zdrową dietę, czyli racjonalny program żywieniowy, od kolejnych diet-cud, które pojawiają się właściwie co roku i zdobywają sobie pokaźne grono „wyznawców”, po czym są detronizowane przez… kolejne tego typu pomysły? Trudno się dziwić, że wielu z nas nie do końca ufa różnym rankingom, w których takie diety także niejednokrotnie gościły i to na […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Diety,Porady,Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: ciemne pieczywo, dieta, dieta DASH, dieta Mayo, dieta TLC, NNKT, odchudzanie, olej lniany, plan treningowy, program diety, ranking, słodycze
Olej lniany – Na Zdrowie
Olej lniany jest obecnie produktem, który zajmuje godne miejsce w ”koszyku” ze zdrową żywnością. Jest on podstawowym tłuszczem używanym przez kulturystów, którzy poznali się na korzystnych właściwościach tego naturalnego produktu spożywczego. Nie bez powodu został on ulubieńcem szerszej grupy konsumentów. W kuchni, jak i zabiegach kosmetycznych odkryto jego zalety na nowo, poszerzając gamę możliwość jego wykorzystania. […]
czytaj więcej »Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: dieta, fit kuchnia, kosmetyka, NNKT, olej lniany, tłuszcze roślinne, zdrowie
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
9. 
10. 
