Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno nie jest zadaniem łatwym. Nie czujmy się jednak osamotnieni na placu boju. Z pomocą przyjdą nam odżywki dla sportowców oraz suplementy diety. Wybór jest spory. W zależności od tego jakie mamy predyspozycje genetyczne, cele treningowe i jaką dietę dla siebie wybraliśmy – powinniśmy stosować różne odżywki. Sprawa nie jest aż […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness
Tagi: białko, gainer, odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę, suplementy
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
7. 
8. 
9. 
