Sałatka z cukinii – kuchnia raw food
Surowizna w postaci sałatek może stanowić zdrowy i pyszny posiłek w połączeniu z dobrze dobranymi smakami. Przepis jest wzięty z kuchni typowo – raw food, który jak z pewnością się domyślacie opiera się tylko na surowych produktach bez obróbki termicznej. Z kolei ta propozycja będzie także pasować w połączeniu z grillowanym kurczakiem tudzież rybą. Do […]
czytaj więcej »Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: cukinia, cytryna, kozi ser, mięta, orzechy włoskie, raw food, sałatka, ser feta, zioła
Zapiekanki z grejpfruta
Brzmi zbyt abstrakcyjnie? Trochę nowości i odświeżenia standardowych przepisów przyda się w naszej diecie. Grejpfrut to owoc pełny właściwości leczniczych i zdrowotnych, np. doskonale wpływa na prace naszego serca oraz jest skuteczny w walce z wrzodami, a także z kaloriami. Połączenie go z wartościowymi makroskładnikami, da nam wyśmienity posiłek pełen energii. Nasza zapiekanka z grejpfruta […]
czytaj więcej »Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: grejpfruty, oliwa z oliwek, orzechy włoskie, ryba wędzona, sałata, sok jabłkowy, sos winegret, tuńczyk
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
10. 
