kfd protein dessert

Niskokaloryczny pancakes z jagodami i miodem

Na śniadanie na słodko najlepsze są amerykańskie puszyste naleśniki, czyli pancakes. Naszymi pancakes’ami będzie można zajadać się bez opamiętania, gdyż specjalnie opracowany przepis to niewiele kalorii, a zaserwowanie sobie lekkiej słodyczy z rana jest o wiele lepsze niż objadanie się w ciągu dnia słodkim lub najgorzej, kiedy smaki te biorą nas wieczorną porą. Nasze pancakes’y […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , ,

Cynamonowo-cukiniowe pancakes

Słynne amerykańskie naleśniki to źródło wszelkich pomysłowych kombinacji. Tym razem swoją propozycją przygotowania pancakesów, podzieliła się z nami Sylwia- znana ze swoich śniadaniowych inspiracji. Składniki: 40g mąki pszennej razowej, 1 jajko, 50g jogurtu greckiego, 100g cukinii, startej na dużych oczkach, 10g odżywki białkowej waniliowej, 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia, cynamon. Sposób przygotowania: Wszystkie składniki wymieszać […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.15