kfd protein dessert

5 najczęstszych przyczyn bólu kolana

Problemy z kolanami, to niestety coraz częstszy przypadek, z którym zmagają się zawodowi sportowcy, ale i także amatorzy. Na podstawie badań statystycznych wynika, że około połowa wszystkich Amerykanów zmaga się już z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego lub w dużej mierze jest narażona na doświadczenie tego schorzenia. Wielu z nas spotkało się z tym rodzajem bólu […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , , ,

Najlepsze ćwiczenia na umięśnione nogi

Budowanie silnych i umięśnionych nóg nie przychodzi łatwo. Niekiedy jest to spowodowane uwarunkowaniami genetycznymi, bądź po prostu często trening nóg jest zaniedbywany lub w ogóle pomijany. Jak pomimo przeszkód wzbogacić swoje treningi o efektywne ćwiczenia i cieszyć się rezultatem umięśnionych nóg niczym Branch Warren? By zmaksymalizować wzrost nóg, należy pamiętać o podstawowych ćwiczeniach, którym są […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14