Na te diety nigdy nie jest za późno – Ranking programów żywieniowych U.S. News
Jak odróżnić zdrową dietę, czyli racjonalny program żywieniowy, od kolejnych diet-cud, które pojawiają się właściwie co roku i zdobywają sobie pokaźne grono „wyznawców”, po czym są detronizowane przez… kolejne tego typu pomysły? Trudno się dziwić, że wielu z nas nie do końca ufa różnym rankingom, w których takie diety także niejednokrotnie gościły i to na […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Diety,Porady,Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: ciemne pieczywo, dieta, dieta DASH, dieta Mayo, dieta TLC, NNKT, odchudzanie, olej lniany, plan treningowy, program diety, ranking, słodycze
Spalacze tłuszczu
60 dni do lata, czy to wystarczający okres, aby doprowadzić swoje ciało do porządku? Otóż dla spóźnialskich, którzy zaniechali swoje noworoczne postanowienia, oferta wszelkich suplementów, tabletek na odchudzanie tzw. spalaczy tłuszczu, jest dość kuszącym wyjściem z opresji. Jednak gdzie kryje się haczyk? Na co uważać, zażywając suplementy tego typu? Czy faktycznie uzupełniając swoją dietę o […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady
Tagi: dieta, fat burnery, plusy i minusy, ranking, redukcja, spalacze tłuszczu, trening
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
10. 
