Sałatka z cukinii – kuchnia raw food
Surowizna w postaci sałatek może stanowić zdrowy i pyszny posiłek w połączeniu z dobrze dobranymi smakami. Przepis jest wzięty z kuchni typowo – raw food, który jak z pewnością się domyślacie opiera się tylko na surowych produktach bez obróbki termicznej. Z kolei ta propozycja będzie także pasować w połączeniu z grillowanym kurczakiem tudzież rybą. Do […]
czytaj więcej »Kategorie: Kuchnia Fit
Tagi: cukinia, cytryna, kozi ser, mięta, orzechy włoskie, raw food, sałatka, ser feta, zioła
Raw Food – fenomen w diecie czy wymóg dzisiejszych czasów?
Raw Food to kolejna ewolucja w świecie diet i sposobu na życie. Polega na spożywaniu surowych produktów przynajmniej w 70%, choć prawdziwi zapaleńcy, którzy od lat praktykują tę metodę starają się, aby surowe jedzenie towarzyszyło im w 100 %. Propagowanie surowego jedzenia zbiera coraz większą grupę zwolenników, ale czy faktycznie raw food niesie za sobą […]
czytaj więcej »Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie
Tagi: detoksykacja, niedobory wit. D, obróbka termiczna, piramida żywieniowa, przetworzona żywność, raw food, redukcja, surowa dieta
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6. 
9. 
10. 
