kfd protein dessert

Plusy i minusy maszyn cardio na siłowni

Doświadczeni bywalcy siłowni doskonale wiedzą, że nie wszystkie maszyny do treningu cardio są sobie równe, stąd lista plusów i minusów 5 wybranych przez nas maszyn, które możesz spotkać na swojej siłowni. Na co zwrócić uwagę? Czytaj dalej… Trening cardio nie należy do najciekawszych aktywności, ale niekoniecznie warto je przekreślać. Monotonię można przełamać, urozmaicając treningi, a […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , , , , , ,

Spinning – pedałowanie po zgrabną sylwetkę

Intensywna jazda na rowerze stacjonarnym, jako forma zajęć fitness jest coraz bardziej popularna i dostępna niemal w każdym fitness klubie. Pierwsze skojarzenia z tym rodzajem zajęć, które nasuwają się nam na myśl to: ból, pot i łzy…jednak po skończonym treningu zamieniają się w niesamowitą satysfakcję oraz motywację do dalszej pracy nad sobą. Trening zaczyna się niepozorną rozgrzewką, na […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.18