kfd protein dessert

Sałatka z cukinii – kuchnia raw food

Surowizna w postaci sałatek może stanowić zdrowy i pyszny posiłek w połączeniu z dobrze dobranymi smakami. Przepis jest wzięty z kuchni typowo – raw food, który jak z pewnością się domyślacie opiera się tylko na surowych produktach bez obróbki termicznej. Z kolei ta propozycja będzie także pasować w połączeniu z  grillowanym kurczakiem tudzież rybą. Do […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , , ,

Klasyczna sałatka jajeczna na szybko

Jajka to ważny produkt w naszej diecie, są źródłem dobrze przyswajalnego białka, a kiedy nie ma czasu, a chcę się smacznie i zdrowo zjeść wystarczy chwycić nóż w rękę – pokroić, wymieszać i sałatka gotowa! Wystarczy kilka produktów i 10 minut w zapasie, aby zrobić sobie szybką przekąskę w ciągu dnia. Składniki: 6 jajek, pół […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , ,

Szybki sposób na zdrowy lunch – Wrap z tuńczykiem

Z pracy do siłowni – wielu z nas właśnie tak wygląda dzień. Dbając o formę, mamy świadomość, iż ogromne znaczenie ma to, co jemy. Pora na lunch czy to w pracy, czy będąc na siłowni powinna znaleźć się w Twoim planie dnia! Szybko i treściwie, te dwie cechy powinny charakteryzować przygotowane przez nas posiłki, które […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kuchnia Fit

Tagi: , , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.16