kfd protein dessert

Trenujesz? Nie zapomnij o odnowie biologicznej!

Odnowa biologiczna to nie tylko kojarzące się nam zabiegi upiększające, ale i również sposób na przyspieszenie regeneracji naszego ciała i przywrócenia go do prawidłowego funkcjonowania. Pierwsze metody odnowy biologicznej sięgają już czasów starożytnych, od kąpieli słonecznych po bardziej wymyślne sposoby na odpoczynek ciała i umysłu. Zwłaszcza osoby, które trenują zawodowo i intensywnie doskonale wiedzą jak […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły

Tagi: , , , ,

Metody relaksacyjne po treningu

1. Relaks czy bez niego człowiek może prawidłowo funkcjonować? To nic innego jak odprężenie czy odpoczynek, stan głębokiego wyciszenia wewnętrznego. Charakteryzuje się rozluźnieniem mięśni, zmniejszeniem ciśnienia tętniczego krwi oraz spowolnieniem oddechu. Pomaga w rozładowaniu wielu stresów, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Sprawia ,że możemy poczuć ulgę po ciężkim i wyczerpującym dniu. 2. Masaż Zabieg […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14