kfd protein dessert

Szkolenie z przysiadów – techniczne przygotowanie

Dosyć często można się spotkać z ćwiczeniem typu przysiady, począwszy od lekcji wf po bardziej intensywniejsze treningi. Jednak ich technika wykonywania momentami zostawia wiele do życzenia, a o kontuzje wcale nie jest trudno. Nauczyciele czy instruktorzy nie zawsze wyłapią u nas błędy lub nie potrafią ich wskazać, dlatego warto  poznać technikę wykonywania różnych typów przysiadów, […]

czytaj więcej »

Kategorie: Wydarzenia i Wywiady

Tagi: , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.17