Seminarium z debiutantami 2016

W pierwszy weekend kwietnia (02.04.2016) odbędzie się w Sosnowcu specjalne seminarium z wielokrotnym Mistrzem Polski w trójboju, Sebastianem Kotem oraz ze znanym z efektów swoich motywacji, trenerem personalnym Markiem Wilczakiem, którzy postanowili zmierzyć się z kulturystyką. To pierwsze takie spotkanie organizowane przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego i Praktycznego – Akademię KFD, które ma na celu […]

czytaj więcej »

Kategorie: Wydarzenia i Wywiady

Tagi: dieta, kulturystyka, motywacja, seminarium, suplementacja, trening

Spalacze tłuszczu a redukcja

Pogoda za oknem w żadnym stopniu nie przyprawia nas o letni nastrój, a tym samym aspekt redukcji wagi odchodzi w wielu przypadkach na dalszy tor. Nie myślimy już o gubieniu zbędnych kilogramów, a co za tym idzie – o plażowej sylwetce. Należy dodać, że tematyka redukcji wagi jest nie tylko bardzo medialna, ale i w […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: arginina, dieta, fitness, guarana, kofeina, kulturystyka, l-karnityna, makroskładniki, pieprz cayenne, redukcja, sklep kfd, spalacze tłuszczu, suplementacja, trening, yerba mate, zielona herbata

Kofeina

Szaleńcze tempo życia w dzisiejszych czasach, odciska piętno na elementarnych aspektach naszego życia codziennego. Wszędobylski brak czasu wpływa nawet na tak kluczowy element funkcjonowania jak sen. To z kolei przekłada się na obniżoną sprawność psychiczną oraz fizyczną, co może równać się np. z pogorszeniem wyników pracy lub szkole. Istnieją na rynku substancje, których zażycie pozwala […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: kawa, kofeina, suplementacja, suplementy

Tlenek azotu

Organizm człowieka to układ powiązań, gdzie dominują zachowania przyczynowo – skutkowe. Zależnie od naszego trybu życia, sposobu odżywiania czy aktywności fizycznej, aktywujemy odpowiednie związki do tego, by prowadziły do zmian w naszym ciele. Istnieją jednak związki, których działanie jest szczególnie korzystne dla osób aktywnych. Jednym z takich związków jest tlenek azotu (NO), którego właściwości są […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: AAKG, arignina, azot, kulturystyka, odżywka, potencja, seks, suplementacja, suplementy, tlenek azotu

Beta-alanina

Od zarania dziejów ludzie szukali drogi na skróty. Niezależnie od dziedziny życia, droga ta miała prowadzić do szybszych rezultatów, co przekładać by się miało na relatywnie mniejszą pracę do wykonania. Nie inaczej było, jest i będzie w przypadku sportowców. Celowo pomijając aspekty dopingu farmaceutycznego, chciałbym zwrócić uwagę na aspekt suplementacji w sporcie. Czy kogokolwiek dziwi […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: beta-alanina, suplementacja, suplementy

ZMA

Liczne badania pokazują, iż podejmowanie aktywności fizycznej odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dlatego coraz więcej ludzi, zaczyna prowadzić aktywny tryb życia, aby zapobiec m.in. otyłości, chorobom krążeniowo-sercowym, cukrzycy, osteoporozie, czy nowotworom. Decydując się na zwiększoną dawkę aktywności fizycznej, należy pamiętać o dostarczaniu naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jak witaminy oraz składniki mineralne. […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: cynk, kfd, magnez, regeneracja, suplementacja, witamina B6, ZMA