kfd protein dessert

Redukcja bez cardio

Pierwsze skojarzenie związane z redukcją wagi? Cardio – to przecież proste. Wystarczy dołączyć do treningu siłowego kilka sesji cardio i mamy idealne narzędzie do przeprowadzenia redukcji, a co za tym idzie – osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Rzeczywistość nie jest tak kolorowa, jakby się mogło wydawać. Okazuje się bowiem, że trening cardio to swoista zmora dla wielu […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , , , , , , ,

4 minutowy wyciskacz potu – sekret Tabaty

Zapewne słyszeliście o wielu formach treningu, wszystkie te style mają pomóc Ci w osiągnięciu swoich sportowych czy fitnessowych celów. Urozmaicony trening ma wiele korzyści nie tylko dla naszego ciała ale i umysłu, który nie jest przemęczony monotonnym planem treningowym. W propozycji dla tych, którzy nie mieli jeszcze okazji spróbować, bądź dla tych co są zapracowani […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.19