kfd protein dessert

Trening grupowy z wiosła (indoor rower)

Nie można ukryć, iż kluby fitness przekrzykują się w najnowszych sprzętach, a co za tym idzie w ofercie zajęć grupowych. Powoli do lamusa odchodzą standardowe zajęcia grupowe – fitness, z których wiele osób rezygnuje na rzecz siłowni i indywidualnych treningów. Osoby te najwidoczniej miały dość przechadzek od lewej do prawej…ale instruktorzy fitness, nie chcąc utracić […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , , ,

Plusy i minusy maszyn cardio na siłowni

Doświadczeni bywalcy siłowni doskonale wiedzą, że nie wszystkie maszyny do treningu cardio są sobie równe, stąd lista plusów i minusów 5 wybranych przez nas maszyn, które możesz spotkać na swojej siłowni. Na co zwrócić uwagę? Czytaj dalej… Trening cardio nie należy do najciekawszych aktywności, ale niekoniecznie warto je przekreślać. Monotonię można przełamać, urozmaicając treningi, a […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness,Porady

Tagi: , , , , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.16