kfd protein dessert

Zapomnij o częstych bólach głowy

Każdy, kto choć raz spotkał się z tą dolegliwością wie doskonale, że ból głowy to poważny problem. Często sprawia, że nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. O ile pojawia się sporadycznie nie jest to aż tak wielką trudnością, niestety, istnieje spora grupa osób, które cierpią z powodów częstych bólów głowy. Warto wiedzieć w jaki sposób […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Porady

Tagi: , , ,

Ćwiczenia + dieta = efekty

Regularne wykonywanie serii ćwiczeń jest w stanie poprawić naszą kondycję fizyczną, a także sylwetkę. Mało kto wie, że najlepsze efekty daje połączenie odpowiedniego planu ćwiczeniowego wraz z dietą. Dlaczego dieta jest tak ważna podczas spełniania się podczas ćwiczeń? Przygotuj sobie odpowiedni plan ćwiczeniowy Bez względu na to, czy ćwiczysz na siłowni, czy w domu, przygotuj […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Porady

Tagi: , , , , , ,

Dietetyczne słodkości na lato – poznaj smaczne pomysły!

Na każdym kroku możesz usłyszeć, że słodycze są niezdrowe i zdecydowanie musisz z nich zrezygnować. Powinnaś tak postąpić szczególnie wtedy, gdy dbasz o figurę i jesteś właśnie w trakcie diety, która ma na celu pomóc Ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Ale czy na pewno? Jak się okazuje, niekoniecznie! Nawet nie masz pojęcia, jak wiele możesz […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kuchnia Fit

Tagi: , , , , ,

Czym jest trening wydolnościowy?

Trening wydolnościowy to doskonały sposób na poprawę kondycji, który pozwoli na dobre zapomnieć o szybkim męczeniu się i łapaniu zadyszki nawet po niewielkim wysiłku. Przede wszystkim, trening wydolności pomaga zwiększyć wydolność serca, podnosi próg tlenowy i zwiększa pojemność płuc. Regularne wykonywanie intensywnych ćwiczeń wydolnościowych powoduje, że serce zaczyna pracować na zwiększonych obrotach. Z czasem, kiedy […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , , ,

Ryba wpływa na wszystko!

Statystyczny Polak zjada rocznie około 12 kilogramów ryb, a wskaźnik ten rośnie bardzo powoli. To zaledwie połowa unijnej średniej! Jakie ryby warto wybrać? Na polskich stołach królują ryby pochodzące z mocno zanieczyszczonych mórz azjatyckich, jak choćby mintaj czy panga. Ich głównym atutem jest niewysoka cena, niemniej regularne spożywanie ich mięsa może mieć negatywny wpływ na […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , ,

Herbata i jej różne oblicza

Od wieków nam towarzyszy, często nie doceniamy jednak jej licznych właściwości. A przecież w naszej kulturze nie wyobrażamy sobie bez niej życia. Herbata – bo o niej mowa, ma wiele rodzajów i jeszcze większy szereg zastosowań. Choć powstała wieki temu, to jej popularność i używanie nie maleje. Najpopularniejsze rodzaje herbat Kiedy myślimy o herbacie zazwyczaj […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Kuchnia Fit

Tagi: , ,

Wyjątkowy prezent dla dziewczyny

Prezenty, te drobne i większe, zawsze sprawiają nam przyjemność, gdy otrzymujemy je od bliskiej osoby. To wyraz ciepłych uczuć, między innymi przywiązania, miłości, sympatii czy wdzięczności, a także tego, że jesteśmy dla kogoś ważni i wyjątkowi. Szczególnie cieszą te prezenty wręczane bez okazji, których się zupełnie nie spodziewamy. Czasem jednak osoba chcąca komuś coś podarować […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Porady

Tagi: , , , , ,

Permen King – pomoc na problemy z erekcją

W pędzącym świecie, każdy próbuje stanąć na wysokości zadania dnia codziennego. Jednak czasami te najzwyklejsze czynności z wiekiem i rosnącym tempem życia mogą przysporzyć nie lada problem. Żyjemy w przeświadczeniu, iż prawdziwy mężczyzna zawsze jest w gotowości do sypialnianych ekscesów, aczkolwiek i to stwierdzenie zostało zweryfikowane z rzeczywistym stanem. Obecne statystyki, które dotyczą mężczyzn ukazują, […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Porady

Tagi: , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.22