kfd protein dessert

Jaka mata do ćwiczeń w domu?

Wielu z nas ćwiczy i to zarówno w celu zgubienia zbędnych kilogramów, uzyskania efektu płaskiego brzucha, jak i idealnej rzeźby. Tak, czy inaczej nadal wielu z nas nie trenuje umiejętnie. A to komunikat skierowany w szczególności do tych, którzy trenują sami (bądź z mamą, przyjaciółką, czy siostrą) w domu. Zwłaszcza, że internet aż kipi od […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , ,

Slow fitness – Aerial Yoga

Aerial Yoga, to zmodyfikowana forma tradycyjnej yogi z dalekiego wschodu, którą znamy z zajęć fitness. Ten typ aktywności zaliczamy do gatunku slow fitness, który pozwala dzięki spokojnym ćwiczeniom wzmocnić wszystkie partie mięśni oraz zrelaksować całe ciało i umysł. Prekursorką Aerial Yogi jest Michelle Dortignac, która z zawodu jest tancerką i akrobatką. Swoje doświadczenie oraz pasję […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14