kfd protein dessert

Dieta reverse, czyli dieta odwrócona na plus

Jeśli twój trening z miesiąca na miesiąc przyprawia Cie o ból głowy, a w zasadzie ciała i zmęczenie sięga zenitu, ponieważ próbujesz uciągnąć na deficycie kalorycznym, czas odwrócić kolejność i zmienić swoją dietę w bezpieczny sposób. Dieta reverse, czyli dieta odwrócona, to przemyślany system przejścia z redukcji na masę. W zasadzie dieta ta polega na […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , , , ,

Podsumowanie Arnold Classic 2015 w Brazylii

W dniach 29 – 31 maja w Rio de Janeiro odbyła się kolejna edycja zawodów Arnold Classic. Zawody Pro Pro Fitness wygrał Egipcjanin mieszkający w Kuwejcie – Big Ramy, który tym samym zakwalifikował się do Mr. Olympia 2015. W zawodach Pro Fitness bezkonkurencyjny okazał się Mamdouh Elssbiay, znany szerszej publiczności, jako Big Ramy. Drugie miejsce zajął […]

czytaj więcej »

Kategorie: Wydarzenia i Wywiady

Tagi: , , , , ,

Za dwa dni rusza Arnold Classic w Brazylii

W dniach 29-31 maj w Rio de Janeiro będzie miał miejsce olbrzymi karnawał kulturystyczny – Arnold Classic Brasil 2015. Zawody kulturystyczne będą tylko częścią trzydniowej imprezy. Tegoroczne Arnold Classic będzie się składać z zawodów IFBB Pro League mężczyzn i fitness kobiet, amatorskich zawodów kulturystycznych oraz wystawy Expo. Podczas trzydniowej imprezy odbędą się liczne wykłady dla sportowców i specjalistów […]

czytaj więcej »

Kategorie: Wydarzenia i Wywiady

Tagi: , , , , ,

Podsumowanie Mistrzostw Europy w Kulturystyce i Fitness

Wczoraj zakończyły się w Santa Sussana Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Reprezentacja Polski nie potwórzyła sukcesu sprzed roku. Występ naszych zawodników możemy jednak uznać za udany. Biało – czerwoni zdobyli 7 medali, w tym 1 złoty. Mistrzostwa rozpoczęliśmy od złotego medalu Marcina Szczerby w kulturystyce klasycznej mężczyzn juniorów, który w zeszłym roku zakończył zmagania […]

czytaj więcej »

Kategorie: Wydarzenia i Wywiady

Tagi: , ,

Dziś w Santa Susanna start Mistrzostw Europy w Kulturystyce i Fitness

Zawody zostaną rozegrane w dniach 13-18 maja w hiszpańskim kurorcie nadmorskim Santa Susanna pod Barceloną. Organizatorem jest EFBB – Europejska Federacja Kulturystyki i Fitness. Polskę reprezentować będzie 69 zawodników i zawodniczek. Zeszłoroczne Mistrzostwa Europy były dla Polski bardzo udane. Zdobyliśmy sześć złotych medali, nasi reprezentanci aż jedenaście razy stawali na podium. Wywalczyliśmy dwa niezwykle prestiżowe tytuły: […]

czytaj więcej »

Kategorie: Wydarzenia i Wywiady

Tagi: , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.27