Co należy jeść aby nasze serce było zdrowe?

Serce to jeden z najważniejszych organów. Gdy zaczyna szwankować zagrożone jest nie tylko nasze zdrowie, ale również życie. Tymczasem doniesienia dotyczące chorób serca są alarmujące. Bardzo często problemy z sercem mają już nawet bardzo młode osoby. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn jest wiele. Podstawową jest jednak szybki tryb życia, który prowadzimy i niezdrowe jedzenie, które […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły

Tagi: dieta, serce, zdrowie

Jakie witaminy dostarczać organizmowi zimą?

Zima to pora roku, w której trudno dostarczać organizmowi tyle witamin co wiosną i latem. Owoce i warzywa dostępne w sklepach nie zawierają tyle witamin i minerałów, żeby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na te składniki w organizmie. Jaki witamin może nam brakować w okresie zimowym? Witamina słońca Z powodu gorszej pogody, małej ilości słońca i coraz […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: porady, witaminy, zdrowie

Sok z aloesu dla zdrowia i urody

Cierpisz na problemy układu pokarmowego? Masz kłopoty z nadmiernymi kilogramami? Często zapadasz na przeziębienie bądź grypę? A może nie satysfakcjonuje cię stan twojej cery? Lekiem na te – oraz wiele innych – przypadłości może okazać się sok z aloesu. Aloes to roślina z rodzaju jednoliściennych sukulentów o niezwykle charakterystycznych, mięsistych liściach. To właśnie w ich […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: aloes, sok, uroda, zdrowie

Średnie stężenie hemoglobiny w krwince – jakie ma znaczenie? Badanie MCHC

Za niskie MCHC oznacza zwykle anemię, za wysokie – zdarza się rzadko i może być skutkiem odwodnienia lub przewodnienia organizmu. Badanie MCHC wykonuje się w ramach morfologii krwi. Dotyczy ono krwinek czerwonych, czyli erytrocytów. MCHC w morfologii a pozostałe parametry krwinek czerwonych, norma Średnie stężenie hemoglobiny w erytrocycie, czyli MCHC (z angielskiego mean corpuscular hemoglobin concentration), […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: badania, krew, zdrowie

Grzybica pochwy – objawy infekcji i sposoby leczenia

Grzybica pochwy jest jedną z najczęściej spotykanych infekcji intymnych. Szacuje się, że nawet 3/4 kobiet przynajmniej raz w życiu borykało się z tą dolegliwością, a najbardziej narażone na jej występowanie są panie pomiędzy piętnastym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia. Jakie są objawy infekcji i na czym polega leczenie tej wstydliwej dolegliwości? Co wywołuje grzybicę pochwy? […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: choroby, kobieta, zdrowie

Zapalenie pochwy – jak je rozpoznać?

Swędzenie czy pieczenie okolic intymnych może oznaczać, że rozwija się infekcja intymna. Zapalenie pochwy to jedno z najczęstszych zakażeń intymnych u kobiet. Nieleczone może doprowadzić do rozwoju poważniejszych schorzeń, a także być powodem niepłodności. Warto pamiętać również, że częste infekcje intymne mogą zaburzać objawy owulacji i korzystanie z naturalnych metod zapobiegania ciąży może okazać się […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: choroby, infekcje, kobieta, zdrowie

Ból podczas stosunku – czym jest spowodowany i jak sobie z nim poradzić?

Ból w czasie stosunku całkowicie zabiera przyjemność, jaką daje obcowanie intymne z ukochaną osobą. Dlatego warto wiedzieć, co może być jego przyczyną, a także jakie są sposoby na poradzenie sobie z tą przykrą dolegliwością. Co może być przyczyną bólu w czasie stosunku? Przyczyny bólu w czasie stosunku najczęściej związane są ze zdrowiem kobiety, bowiem najczęściej […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły

Tagi: ból, choroby, kobieta, zdrowie

Jak wykryć nietolerancje pokarmowe?

Nietolerancje pokarmowe to grupa schorzeń polegających na niewłaściwej reakcji organizmu na spożywane produkty pokarmowe. Występują one powszechnie zarówno w Polsce, jak i na całym świecie i mogą objawiać się występowaniem różnych niespecyficznych dolegliwości, co komplikuje postawienie prawidłowej diagnozy. Najczęściej wykrywanym typem nietolerancji pokarmowych są te zależne od przeciwciał IgG. Czym są IgG zależne nietolerancje pokarmowe? […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: dieta, Nietolerancja pokarmowa, zdrowie, żywienie

Zdrowie intymne – profilaktyka i leczenie problemów intymnych

O zdrowie intymne należy dbać na co dzień – trzeba jednak robić to umiejętnie, aby zapobiec chorobom i infekcjom. Higiena to podstawa Profilaktykę w kwestii zdrowia intymnego najlepiej jest zacząć od odpowiedniej… higieny. Tak, to nie żart – bardzo często już na tym etapie pojawiają się zaniechania i niedopatrzenia! Podstawowe zasady higieny intymnej: Ostrożnie z […]

czytaj więcej »

Kategorie: Porady

Tagi: higiena, porady, zdrowie

Cynk – jeden pierwiastek na wiele problemów.

Cynk w organizmie człowieka zaliczany jest do mikroelementów. Mimo tego, że występuje on w ciele w niewielkiej ilości, ma niebagatelne znaczenie, a jego funkcje w organizmie są w ostatnich latach celem wielu badań. Warto więc poznać ten często bagatelizowany i pomijany składnik diety. Za co odpowiada cynk? Cynk jest niezbędny przede wszystkim na poziomie komórkowym, […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły

Tagi: cynk, dieta, jedzenie, zdrowie