kfd protein dessert

Czy dieta ma wpływ na samopoczucie?

  Często gdy czujemy się zmęczeni, sięgamy po kolejną kawę lub napój energetyczny. Niestety, takie rozwiązanie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Jeśli śpimy odpowiednią ilość godzin, a mimo to wciąż towarzyszy nam uczucie znużenia i rozdrażnienia, to przyczyną może być niezdrowa dieta. Odżywianie ma duży wpływ na nasze samopoczucie! Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Diety,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , , , ,

Anemia sportowa

Anemia inaczej zwana niedokrwistością, to coraz częstsza przypadłość u osób, prowadzących aktywny tryb życia. Naukowcy z Izraela, prowadząc badania na temat występowania anemii wśród osób intensywnie ćwiczących, odkryli, iż sportowcy to niepozornie zagrożona grupa stanem niedoboru hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych i wskaźnika hematokrytowego z obniżeniem liczby erytrocytów poniżej normy. Anemię wyróżnia się  nawet w 100 typach. […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.16